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痤疮的预防方法
文章来源：重庆朝天门医院皮肤科
痤疮患者皮肤危害很大，非常顽固难以，反复发作给患者持续困扰,预防痤疮疾病非常关键.
痤疮的预防方法
重庆朝天门医院提醒，面部出油脂的多少,洗脸2到3次选择较高的水温，更多地清除油脂.皮肤清洁用热水和冷水交替拍面，加速血液循环,增强皮肤抵抗力.有痤疮不要用化妆品,化妆品中含有痤疮源性物质,使痤疮加重,病程延长.不要相信化妆品能治疗痤疮,化妆品不能治病。
切忌要清淡,忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物.如糖、油炸煎炒的主食或菜肴、浓茶、可乐等,使身体发热刺激皮脂分泌.痤疮排出皮脂不畅通,大量皮脂分泌势必加重病情.多吃蔬菜,多吃清淡的饮食.维生素A或胡萝卜素促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、菠菜等调节皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆类、绿叶蔬菜、水果等.
保持健康的心态精神上的压力皮脂分泌旺盛，痤疮发生的因，做让自己心情愉快的事情，工作或学习上的压力加重粉刺,无论工作多忙保证晚上11前点睡觉,肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,让肌肤得到完善的保养.
痤疮的预防方法？重庆朝天门医院提醒，日常生活中要保持良好的卫生习惯,干净整洁,保证远离痤疮疾病困扰的途径.
